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2012年4月

2012年4月27日 (金)

合成界面活性剤について

明日からGWですね!


遠出される方や、帰省する方も多いのではないでしょうか?
良いお休みになりますように!



さて、だんだん紫外線も強くなってきました。
気持ち、日焼け止めをしっかり塗るように心がけています。


お客様からご注文をいただくとき、よく聞かれるのが「椿油を肌に塗ると、日焼けするのでは…?」というものです。


確かに椿「油」というと誤解されそうですが、実は椿油には紫外線B波を防ぐ働きがあるのです。
オリーブオイルも同じで、海外では日焼けをしないように、オリーブオイルを塗るところもあるそうですよ。


ですので、椿油を肌に塗ったからといって、特別日に焼けやすくなることはありません。
ご安心くださいね。


ただしA波は防げませんので、椿油を塗った後に、日焼け止めを塗るのがおすすめです。
相乗効果でしっかり紫外線をガードしてくれます。


詳しくはコチラ



さて今日は「合成界面活性剤」について。


以前パラベンについてお話ししたことがありましたが、個人的には「パラベン」よりも「合成界面活性剤」の方を気にしたほうが良いのでは…と思うことがあります。


合成界面活性剤は、別名「乳化剤」と言われており、基本的には肌にとってよいといえるものではありません。

界面活性剤は主に肌に有効な成分を肌の奥へと行き渡らせるための浸透剤として使われますが、この効果を与えるために、肌表面のバリアを合成界面活性剤が壊してしまう側面があります。

肌表面のバリアは皮脂膜と言われる天然の油膜のことで、肌の水分を保持する役目や、ウイルスや雑菌、チリ・ホコリなどを肌内に侵入させない大切な役割があります。
この皮脂膜は、元々年令を重ねるごとに減少していくので、女性の肌は男性よりも特に乾燥肌に陥りやすいのですが、この乾燥肌を合成界面活性剤が更に進行させてしまう可能性があるということです。


有効成分だけを素早く肌に入れるためには、安価で効果の高い合成界面活性剤が最も手っ取り早いということになりますが、これを使ってしまうことでウイルスや汚染物質なども肌から体内へと入りやすくなってしまうのです。
特に、美容液や乳液やファンデーションは、「合成界面活性剤無し」ではなかなか単価が低く、浸透力のあるものを作るのは難しいそうですので、「早く安く作ろう」と思えば、ついつい乳化剤の量を多めに配合してしまうのでしょうね…


でも、それを毎日使用する女性はたまったものではありませんよね。

一度に使う量は微々たるものでも、化粧品など、女性が毎日肌に直接使う物に合成界面活性剤が使用されていると、それが肌を衰えさせる原因にもなってしまうといった一面も備えています。


しかし、合成界面活性剤は洗浄剤、工業用の撥水剤や潤滑剤など、使い方によっては、日々の暮らしに非常に役に立つものであることも確かです。


こういう側面を頭に置いておいて化粧品を選ぶと良いかもしれませんね。



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夏でも「椿油」はおすすめです。

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油というと、焼ける、べたつく、肌に良くない、などのイメージがあるかもしれません。
ですが、椿油は動物性の油や石油系の油と違い、人の皮脂と同じ成分の「オレイン酸」を豊富に含んでいる為、肌表面に負担を与えることが少なく、また表皮にバリアのような油膜を張ることで、水分蒸発による乾燥を防ぎ、肌をすべらかに保つと言われています。

また、「椿乃華カメリアオイルゴールド」は何度も精製して、基準よりも純度の高い椿オイルとなっております。
不純物や精製度の低さが原因で起こる油焼け等の心配はありません。

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2012年4月26日 (木)

1日3食はもう古い!?

ブログも滞りがちな今日この頃…
忙しい!ということは良いことですよね、たぶん(笑)



さて、椿油とは関係ないのですが(笑)
「健康体で居るためには、1日3食しっかり食べる!」…という考え方は古い!
という記事を目にしました。


実は日本人は「1日2食」の時代が長かったそうです。
1日3食になったのは、江戸時代の第5代将軍徳川綱吉公の元禄時代の頃。
3食食事をすることは、当時一種の「豊かさ」の象徴だったのかもしれません。


話は戻りますが、よく「朝ごはんは一日をスタートさせるためのエネルギー」と聞きますが、これは間違いだそうで。


生活のリズムから考えてみると、夕食を食べた後は、一般的にほとんど体を動かしませんよね。
そして、それが眠っている間にゆっくり消化・吸収され、翌日の午前中のエネルギー源になります。


つまり夕食が翌朝のエネルギーになっている訳で、朝食がすぐに午前中のエネルギー源になる訳ではないそうです。


ですから、「朝ごはんを食べないと力がでない」とか「頭が働かない」というのは根拠のない話なのだとか。


眠っている間は血液が体中を巡り、前日の疲労物質を回収したり、古くなった細胞を新しいのと入れ替え、古い細胞の残骸を回収したりします。
こういった老廃物が、朝排出される仕組みです。


しかも朝は前夜に食べたものの老廃物がたくさん残っています。
それを排泄するのには、昼頃までかかります。


その時間にご飯を食べてしまったら、排泄に使われるべき時間やエネルギーが消化の方にまわってしまいます。
だから朝は内臓を休め、昨日食べたものを排泄する時間に当てた方が良いのだとか。


しかも消化活動は内臓にかなりのエネルギーを使わせます。
朝起きてすぐのご飯は内臓への負担がとても大きいとのことです。 


ただ、急に朝ごはんを抜くと頭が働かなかったり、お昼までお腹が空いてもたない、という人も多いと思います。


そういう時は消化のいい食べ物がオススメ。
お粥やフルーツなど消化の良いものは、内臓に負担をかけませんよね。

また、日中の運動量が多い人は朝ごはんはしっかり食べたほうが良いとのことです。


健康な身体になるには、身体のリズムにあった食生活が大切。
気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか?


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2012年4月10日 (火)

そろそろ紫外線が強くなる季節

福岡では暖かい日が続いています。
ここ数日、近所の公園がとってもにぎやかでした。
日曜日はお花見のピークだったのではないでしょうか。



さて過ごしやすくなってくるこの時期、気を付けないといけないのが「紫外線」です。


普段の生活のなかでも、私たちは必要以上に紫外線を浴びています。
洗濯物を干しにベランダに出るだけ、また外に出なくても、カーテンを開けるだけでも紫外線を浴びます。
美白を保ちたいなら、化粧は面倒でも日焼け止めだけは塗ったほうが良い、といわれるくらいです。


まして、毎日の通勤通学や、買物に出かける…という場合には、自分が思っている以上に紫外線を浴びているもの。
その後そのまま放っておくと、思いもよらない様々な肌トラブルに見舞われることになりかねません。


以前の記事でも話したことがありますが、紫外線は肌を老化させます。


「紫外線」には、実は「A波」と「B波」という2種類が存在し、A波はメラニンを活性化し、肌を褐色に変化させます。
お肌の繊維・コラーゲンなどを破壊してシワのもととなるのがこのA波。
本来は加齢によって現れるはずのシミやシワやたるみ等が、このA波を浴び続けることによって次第に現れてきます。
これは光老化と呼ばれているもので、その影響は、加齢によるものよりもはるかに大きいといわれている
そうです。


B波は、皮膚を赤くし、新たなシミを作り、また表皮細胞内の核酸やタンパク質を変性させて皮膚ガンの原因などをつくる事で知られています。
私も日焼けすると、黒くならずに赤くなるタイプなのですが、B波の影響を受けると肌にとってダメージが大きいようです。


年間を通すと大体4月~9月、日中では午前10時~午後2時頃、最も紫外線量が多いとされています。
そうなのです、もう既に紫外線が多くなる時期に入っているのです!!


これら紫外線の影響を受けつづけると、当然実年齢よりも老けて見られるようになってしまいますが、出来ればそれは避けたいもの。
普段から日焼け止めをこまめに塗るなどして、紫外線を浴びてしまったら、その都度丁寧にお肌のお手入れをすることが大切です。


もう既に 紫外線を浴びてしまった…という場合のお手入れの基本は、保湿とクールダウンを重点的に行なうこと、そして、乾燥しないように注意すること、この2つです。
乾燥は紫外線と並ぶお肌の大敵です。


暖かくなってきたからといって油断せず、春も乾燥対策を重視したケアを続けていくのがおすすめです♪

関連記事↓↓

紫外線に負けない冬肌づくり

もし日焼けしてしまったら

この夏気になる紫外線対策



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2012年4月 6日 (金)

脂性肌にもオススメしたいオイル美容

椿油、オイル…というと、脂性肌(オイリー肌)の方は敬遠されてしまうかもしれません。
ですが、脂性肌の方にこそ、オイルでのケアをオススメしたいところです♪


なぜなら、オイルの汚れはオイルで取れるから♪


オイルの入ったファンデーションを、オイルクレンジングで落としたりしますよね?
しかも、オイルクレンジングは数あるクレンジングの中でも、最も良く油分を落とす傾向にあります。


「脂性肌である」ということは、脂の汚れがたくさん付いているということですので、オイルマッサージなどで汚れたオイルをこまめに取って、さらっとした新鮮なオイルに入れ替えることがとっても大切です。
油分は悪いモノ!と思われがちですが、実はその油分こそが肌内に水分を閉じ込め、うるおいを保ってくれているのですね。
→椿オイルを使ったマッサージのやり方はコチラ


また、お客様より「ニキビや吹き出物が出来ているからオイルを顔に付けるのは不安…」という声を聞いたことがありますが、ニキビとは、アクネ菌がオイルを分解したときにできる脂肪酸が何らかの理由で溜まり炎症を起こしたものです。
アクネ菌は毛穴が詰まって酸素が入りにくい状態で活発に動くので、オイルを肌に塗ったとしても、通気性が良かったり毛穴が詰まっていなければ、肌に悪影響を与えるだけの脂肪酸をつくることはありえません。
そもそも、毎日洗顔していれば、アクネ菌がいくらオイルを食べたとしても肌に悪影響を与えるだけの脂肪酸をつくることは不可能です。
ですから、きちんとしたベーシックケアを日々続けていれば、「オイル=ニキビ」にはならないのです。


あとひとつ、自分では脂性肌だと思っていても、実は毎日の洗顔やケアで必要な油分まで落としすぎていて、肌がインナードライ化している可能性もあります。
必要な油分まで落としすぎてしまうと、肌は足りないものを補おうとして、過剰に油分を分泌させてしまいます。


こういう場合、さっぱり系のケアは逆効果になりますので、保湿重視のケアにチェンジしてみることもひとつの方法です。


オイルパックも有効ですが、まずは日々のケアでオイルを取り入れたい!という方は、オイルの前に化粧水などで十分に肌に水分を与えてあげてくださいね。
オイルは肌になめらかさを与え、柔軟にしてくれるだけでなく、肌の水分の蒸発を防ぐ保湿効果があります。
美容オイルを塗って肌がなめらかになったということは、オイルの効果が出ているという証拠です。


脂性肌に悩むからこそ、良質なオイルを肌に与えて、この春なめらかなツヤ肌を手に入れませんか?


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2012年4月 4日 (水)

春の肌トラブルに強い肌をつくるには

昨日の暴風がウソのように、今日は穏やかな春日でした。
さて、4月に突入して新生活を始める方も多いのではないでしょうか。


購読しているメルマガに、「初対面の人と会うときに心がけていることは?」という質問があり、回答者の一人である「会話美人」で有名な有賀さつきさんは、


(1)相手に興味を持つ
(2)距離感の確保
(3)息(呼吸)をあわせる
(4)長くなるよりは、短い時間で済ます
(5)明るくふるまう


と回答されていました。
これは初対面の人だけでなく、普段の生活でもとても大事なことだなぁ…と思わせられる回答でした。



さて、色んな面で華やかさを思わせる「春」ですが、実はこの時期が年間で一番肌トラブルが多い時期なのだそうです。


春のスキンケア」という記事でも書きましたが、この季節は三寒四温といい、昨日は寒かったけど今日は温かい…というような大きな温度差の日が続きますよね。
この状態にさらされ続けると、肌がストレスを感じて、抵抗力がなくなります。


そこへ日照時間が増える=紫外線量も増加し、抵抗力のなくなった肌がモロに影響を受けてしまう…という悪循環。


こういった「春のトラブル肌」を防ぐには、まず肌についた汚れを落とすことが大切です。
…とはいうものの肌が敏感になっているときに刺激の強い洗顔は禁物ですので、この時期のピーリング等は控えたほうが吉。


ファンデーションの汚れを残さないよう優しく、かつていねいにクレンジングし(椿油や、オリーブオイルなど天然のオイルでクレンジングするのもひとつの方法です。)、よく泡立てた洗顔剤で優しく洗い上げます。
このとき、長時間洗顔をしたり、ゴシゴシと肌をこすったり、洗顔のしすぎでうるおいのもとである皮脂をとりすぎてしまったりすると、肌ダメージにつながりますので、手に力を入れずにやさしく洗いましょう。


洗顔後は化粧水・乳液等でたっぷり水分を補い、油分を含んだ美容液やクリームでふたをして外気から肌を守るのも忘れずに。


季節の変わり目にも強い基礎肌を作るには、まず乾燥しない肌の土台を作る→水分をたっぷり与える→油分でふたをして肌を保護…の繰り返し。
そして、一にも二にも乾燥ケアが大切です!



さらにこの時期は紫外線ケアも大切ですが、スペシャルケアを取り入れるのもオススメですよ。


そこで、週に1〜2回、椿油のパックはいかがでしょうか?
いつものスキンケアに、またはバスタイムに、このパックの工程を1つプラスするだけなので、カンタンにできますし、お肌も喜びます♪
→椿油のパックのやりかたはコチラから。


パックをする効果は、主に3つあります。


1,汚れを取り去る
2,有効成分をたっぷりと与える
3,血行促進を促してお肌のツヤをよくする


毎日しっかりしたベーシックケア+スペシャルケアを続けることで、トラブルが起こりにくい基礎肌へと生まれ変われますよ♪



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2012年4月 3日 (火)

美肌のための睡眠時間

今日はちょっと驚くほどの暴風でした。
5Fのオフィスでは、叩きつけるような暴風で建物がゆらゆら。
何だか三半規管がおかしくなりそうな一日です。


さて、休日はほぼ眠たいので布団の中〜という方はいませんか?


平日は寝不足でも、休日に夕方まで寝だめして、夜更かししてしまう…
これはとってもお肌に良くないそうです。


本来、肌再生は毎晩周期的におこなわれるべき事なので、1日たっぷり寝だめしたとしても、結局1日ぶんの肌再生効果しかないらしい…。


国立精神センター調べによると、30代40代の女性に睡眠時間のアンケートを取った結果、半数以上の人が6時間以下の睡眠時間しかとっていないという結果が出ています。
しかし成人の望ましい睡眠時間は7時間だそうです。


睡眠時間は長くても短くても良くないらしく、1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の関係の調査では、1日に6.5~7.5時間の睡眠をとっている人が最も死亡率が低く、それ以上およびそれ以下の時間、眠っている人は寿命が短くなる傾向に。
特に長く眠っているほうが問題で、7.5~8.5時間以上の睡眠時間をとっている人は、6.5~7.5時間睡眠の人よりも死亡率が20%もアップしているという…


統計結果がすべて正しい!というわけではありませんが、睡眠は体にとっても美肌にとっても重要な事なのは確かです。


美肌に必要な様々な栄養素は、血液を通して身体の隅々に運ばれます。
しかし、人間が起きて活動している時、血液のほとんどは脳に集まるそうで、そのため肌にまでほとんど栄養は行き届かないのだそうです。


睡眠が美肌をつくると言われる理由のひとつは、人が眠りにつくと、血液が身体のの各部へ流れて肌にも栄養が行き渡るようになるからです。


肌細胞は眠っている間にタンパク質を合成し、老廃物を排出しながら、分裂を行う事が解っています。
この細胞分裂によって、さまざまな肌のダメージが修復されていきます。
規則正しい睡眠習慣の人なら、眠ってから3〜4時間後に最も皮膚の細胞分裂が盛んになるそうです♪


トータルでも細胞分裂に要する時間は6時間と言われています。
就寝時間がバラバラだと、体はリズムを作れず細胞分裂もスムーズに行われなくなるので、その微調整の時間も考えると7時間睡眠が最良というわけですね。


それにしても、1日の大半を睡眠に費やしてしまうと1日も無駄になりますし、寿命も縮む!?
というわけで、美肌のためにも休日はいつも通りの時間に起床して、有意義な一日を過ごすことがオススメです♪



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2012年4月 2日 (月)

季節の変わり目

福岡は土日はどちらも良いお天気に恵まれ、桜が一斉に咲いたような気配でした。


私は土曜日、朝倉市の甘木公園にお花見に連れて行ってもらいました♪
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割合風が強かったので、甘木公園の桜はまだ5分咲きくらい。
でも、とってもきれいでしたよ!やはり桜が咲くと華やかです。
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いかにも春だなぁ〜という雰囲気!


その後、念願のいちご狩りへ。
いちご狩りは初めての体験でしたが、いちごが実っているところってとってもカワイイ!
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同伴者にうっかり潰され食べられて、少し量は減りましたが戦利品♪
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九州のお花見&いちご狩り情報は「外戸本5月号」に詳しく載っています。
是非ご一読下さい♪



さて椿乃華では、今日から新しいキャンペーンが始まりました。
その名も…


「この春!基礎肌を見なおそうキャンペーン」!

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明日は春の嵐が訪れるようです…
桜が散ってしまいませんように…!

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